z czego sa

[...] od wielu osób, ale moja pupa jest całkiem inna od reszty, prawie typowo kobieca, czuć dużo tłuszczu jak się naciska na pośladek. Podobna sprawa z brzuszkiem, ćwiczę brzuszek, czuć, że mięśnie są jędrne i napięte, a zjem coś i już robi się oponka. Polećcie coś czego nie jest, co ograniczyć, tylko proszę - łopatologicznie, nie studiuję biologii :)

[...] nerek na ciele jakby hmmmm to nazwac, takie 2 kropki,takie jakby wciecie w ciele,pewnie wiecie o co mi chodzi,jedni to maja bardziej,drudzy mniej,a inni wcale. No wiecj dlaczego??? Ja tez np tego nie mam,a powiem ze jakos podoba mi sie to I bynajmniej nie tylko chudzi to maja ( a tez nie wszyscy),zauwazyłam ze rowniez osoby z lekka nadwaga,od [...]

[...] jak ludzie u nas pracuja. stoi baba za kasa i jest tak leniwa, ze nie zadbala o to, zeby zawsze byly drobne. nie wydaja reszty oszukuje ludzi. co z tego, ze to 2gr ? dlaczego ktos ma mnie oskubac na 2 gr ? to ja decyduje, kiedy i komu cos dam, jak chce to dam 20zl napiwku w knajpie ale daje te pieniadze za cos. za darmo to mozna dostac kopa [...]

[...] w okolicy 20km kwadratowych nie znałem osoby która się tym zajmuje, po 2,5 roku zrozumiałem że to co robiłem do tej pory wcale nie pasuje do mojego organizmu, teraz już wiem czego mi trzeba, Pewnie nie powinienem się za nią brać jeśli jej nie rozumiem ale zawsze to jakaś odmiana od zwykłych aerobów których nie lubię bo są nudne, jak nie zrozumiem [...]

bodymaker , obrona nie jest tak zła boczna to jedna z lepszych , Carlos i Cicinho są bardzo ofensywni , a w środku Ramos nawet ujdzie i Woodgate wrazie czego Helguera , i Salgado ale on to boczny jest A ty bodymaker co sądzisz o szansach Realu w rewanzu? I wolisz Real czy Arsenal?

[...] Najważniejsze że nie sa to jakies standardowe komplety tylko każdy system zostaje odpowiednio dopracowany do Ciebie - do Twojego wzrostu i potrzeb w zaleznosci od tego czego potzrebujesz i czego wymagasz. Kazdy projekt wykonywany jest na zamówienie przez profesjonalistę. W zaleznosci od wymaganych przez Ciebie rozmiarów systemu moze on [...]

a z czego są cygara? i z czego papierosy?

[...] podla i ponizej waszej godnosci ? Bzdura, wegetacja jest najgorsza. Z dala od rodziny ? Taka dola, macie pieniadze, ktorych nie ma tutaj, placicie cene rozlaki. W imie czego maja czekac na was miejsca pracy ? To przeciez kosztuje i ja osobiscie za to zaplace w moich podatkach. Czy ja kiedykolwiek pisalem, ze ktos mnie okrada, zeruje na mnie [...]

[...] moc ciała i ducha wyznaczyć może granice zwycięstwa. O Sporcie, ty jesteś Śmiałość! Sens cały trudu mięśni streszcza się w jednym słowie: ośmielić się. Po cóż są mięśnie, do czego służyć może poczucie własnej zręczności i siły, ćwiczenie zręczności i siły, jak nie do wypróbowania siebie? Lecz śmiałość, którą wzbudzasz nie ma nic wspólnego z [...]

[...] ;) A druga to jak otworzyli w szkole silownie dla publiki, tzn. dla calej miejscowosci, przez pierwszy miesiac zlatywalo sie do tej malej budki z silownia po 50 osob z czego 20 nastoletnich lolitek. Leseczki niby cos tam jakies brzuszki, jakis steping, i takie tam, a naprawde zajmowaly sie podrywaniem czy w tym wypadku raczej w****ianiem [...]

[...] brzucha, polecam cwiczenia z umiarkowanym obciążeniem i progresją jeszcze uwaga co do serii, jesli robisz w szybkim tempie(krotkie przerwy) to trening do ok.30serii mozliwy jest do zrobienia w ok godzinę. powyżej nie polecam bo plan byłby b.ciezki i obciaza CUN czego bysmy nie chcieli. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2006-02-25 00:02:06

[...] glutaminy. Egzystuje powszechna opinia, że glutamina jest najsilniejszym antykatabolikiem. Chociaż opinia taka jest absolutnie prawdziwa, to z reguły mało kto wie, dla czego glutamina najskuteczniej ze wszystkich suplementów hamuje katabolizm? Glutamina jest jedynym w swoim rodzaju, niepowtarzalnym aminokwasem, o fundamentalnym znaczeniu [...]

[...] Ciebie za dużo cwiczeń/serii na grupę?[/i Można tak robić, można inaczej. Serie nie sa żadną zasadą HST. Na poczatku tak jak piszesz, dobierz na podstawie splitu. W razie czego odpowiednio będzie modyfikował tą wartość. Brzuch robię na każdym treningu (6 serii: najpierw 3 serie unoszenia nóg na drążku/w leżeniu na skośnej ławce, potem 3 serie [...]

[...] libido oraz odporność a także chronić ścięgna i więzadła. Przy pobudzaniu wydzielania hormonu wzrostu z przysadki, arginina i lizyna stymulują metabolizm mięśni, skutkiem czego dostarczają osobom trenującym wsparcia odżywczego. Intensywny wysiłek fizyczny przez dłuższy czas może pozbawiać mózg energii potrzebnej do jego prawidłowego [...]

[...] kłujący. Może to być na przykład ból w mostku, albo w którymś z mięśni międzyżebrowych, co tłumaczyłoby problemy z nabraniem powietrza, ból może też pochodzić od żołądka, który jest tuż obok serca i potrafi generować objawy łudząco podobne do "sercowych". Bać się nie ma czego na zapas - ale wizyta u specjalisty na pewno nie zaszkodzi :)

[...] 1 1,40 Atl. Madrid v Malaga 1 1,50 Parma v Fiorentina 1x 1,53 Jesli Schalke nie wygra to juz nigdy w zyciu na nich nie postawie.Zawiodlem sie na nich kilkakrotnie z czego w ub. sezonie 2 razy zawalili mi kupony na ok 220 i 80zl-dzisiaj daje im naprawde ostatnia szanse bo to kupon ktorego nigdzie nie stawiam tylko tak sobie ulozylem.Lubie [...]

[...] Trawienie i wchłanianie oleju MCT odbywa sie bez udziału kwasów żółciowych, na pewno dla tego, że zawarte w nim kwasy tłuszczowe dobrze rozpuszczają się w wodzie, do czego nie potrzebuja pośrednictwa emulgatora. Tak więc spozywanie MCT nie niesie zagrożenia nowotworami. Mało tego, niedawno ustalono żę SCFA i MCFA są cennymi, [...]

CZeść od czego bardziej rośnie bo moji koledzy i ja tez ćwiczymy już z 3 lata i w sumie to ostre machanie cieżarami w sumie to kto i jak najwiecej weźmie efekty tego w sumie sa kazdy ma ponad 42 do 44 Co sadzicie o ostrym machaniu np. klata 4 sercie płaska po 8 powturzeń w ostaniej seri 4 sam a reszta z pomocą albo ostre [...]

[...] wlasnie moim problemem sa nogi. U mnie w rodzinie jest to genetycznie uwarunkowane ze mamy duze nogi. Ja w wieku 18 lat, 192 cm, ok 115 kg mam w udzie 60cm a w lydce 40cm z czego maksymalnie 1-2 cm to tluszcz. Nog nigdy nie cwiczylem ale mam je dosc duze. Jedyne czego potrzebuje to rzezba tylko tu sie nasuwa drugi problem - mam klopoty z [...]

[...] judoki (z nastawieniem na sile szarpania) a ja trenuje uderzane tylko z elementami parteru wiec bardziej by mi pasowal troche inny trening a to co ja wiem i na podstawie czego zamierzam cwiczycz (jesli nie znajde czegos lepszego) to sa czesciowo wiadomosci z sfd,z treningow,z silki ...sa przeciesz jakies ogulne podstawowe info jakie treningi [...]